|
| |
คลิกเพื่อดูภาพขยาย
|
ปรับบุคลิกภาพ เพื่อความเป็นผู้หญิงสมาร์ทและสุขภาพดี 
|
| ประเภทหนังสือ สุขภาพ |
| รหัสหนังสือ 9786115290017 |
| สำนักพิมพ์ อมรินทร์สุขภาพ |
| โดย Ito Kazuma (อิโต คาสุมะ) / ฉวีวงศ์ ซากุไร |
| ครั้งที่พิมพ์ - |
| ชนิดของปก ปกอ่อน |
| ภาษา ไทย / จำนวนหน้า 95
หน้า |
| น้ำหนักประมาณ 130
กรัม |
ปก 119 บาท/ ขาย 65 บาท/ ประหยัด 54 บาท |
| จำนวนสินค้า 0 |
สภาพ ดี 
85%
|
สินค้าหมด
|
|
|
| |
|
| มีผลการวิจัยยืนยันว่า ถ้าคุณลงมือทำอะไร 21 วันติดต่อกัน สิ่งนั้นจะกลายเป็นนิสัย! มาพัฒนาบุคลิกภาพให้เป็นผู้หญิงสมาร์ทและสุขภาพดีด้วยหนังสือเล่มนี้ ที่จะช่วยตรวจสอบความบกพร่องของคุณ ไม่ว่าจะเป็น หลังค่อม พุงห้อย หน้าท้องยื่น ขาโก่ง และอีกมากมายที่ส่งผลให้บุคลิกภาพดูไม่ดี กำจัดข้อบกพร่องเหล่านี้ให้หายไปด้วยหลากหลายวิธีในหนังสือเล่มนี้ ซึ่งอธิบายเนื้อหาอย่างเป็นขั้นตอน เข้าใจง่าย พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารักสดใสสี่สี... แล้วคุณจะเป็นคนใหม่ที่ดูดี สมาร์ท มาดมั่น อย่างน่าประหลาดใจ! |
| |
|
บทที่ 1 เสริมบุคลิกภาพให้เป็นผู้หญิงสมาร์ท
- ผู้หญิงสมาร์ทคือผู้หญิงที่มีสุขภาพดี
- ท่าทางไม่ถูกต้องคือต้นเหตุ ของความกลุ้มใจในรูปร่าง
- การวางท่าไม่ที่ถูกต้องคือต้นเหตุของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง
ฯลฯ
บทที่ 2 ท่าทางอย่างนี้ดีแล้วหรือ
- ยืดเนื้อตัวปรับระบบแก้ความคดงอ
- รู้ไว้ได้ประโยชน์ อะไรทำให้ปวด
- ตรวจเช็คท่าทาง
ฯลฯ
บทที่ 3 บุคลิกภาพที่ดีด้วยการบริหารร่างกายอย่างง่าย
- ทำได้ด้วยตัวเอง
- คอร์เสตภายในร่างกาย กับ แรงกดดันภายในช่องท้อง...
ฯลฯ |
| |
|
|
| ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงรายละเอียดของสินค้า
โดยไม่แจ้งให้ทราบล่วง |
| |
|
|
: 0108114830637
)
78 user online | 
){kind=link}